Heute dreht sich in meinem Bericht alles ums Thema Essen.
- Gibt es ein schöneres Thema? :)
Inzwischen hat sich bei mir (Gottseidank) schon eine Art Routine eingeschlichen was so Einiges erleichtert.
Mit meinem morgendlichen Rührei bin ich immer noch total zufrieden. Es hält mich knapp 5 Stunden satt und es gibt total viele Möglichkeiten um es jeden Tag etwas anders zuzubereiten.
Z.B. auf mexikanische Art mit Mais und Kidneybohnen.
Wenn ihr Fisch liebt dann ist eine super Alternative, das Rührei mal mit Räucherlachs/Krabben zuzubereiten oder die Standard- Rührei-Version mit täglich frischen und neuen Gemüsesorten.
- Gibt es ein schöneres Thema? :)
Inzwischen hat sich bei mir (Gottseidank) schon eine Art Routine eingeschlichen was so Einiges erleichtert.
Mit meinem morgendlichen Rührei bin ich immer noch total zufrieden. Es hält mich knapp 5 Stunden satt und es gibt total viele Möglichkeiten um es jeden Tag etwas anders zuzubereiten.
Z.B. auf mexikanische Art mit Mais und Kidneybohnen.
Wenn ihr Fisch liebt dann ist eine super Alternative, das Rührei mal mit Räucherlachs/Krabben zuzubereiten oder die Standard- Rührei-Version mit täglich frischen und neuen Gemüsesorten.
Ihr seht, eintönig muss es nicht werden. Und wenn ihr mal gar keine Eier mehr sehen könnt, dann besteht immer noch die Möglichkeit Falafel aus Kichererbsenmehl oder sogar ein Kichererbsen Brot herzustellen, das dann nach Lust und Laune mit Wurst, Salat etc. belegt werden darf.
Das Mittagessen ist aber immer noch meine Lieblingsmahlzeit des Tages worauf ich mich immer riesig freue.
Hier kann man sich so richtig austoben. Mein absoluter Favorit ist aber Chili Con Carne – ein fantastisches Mittag, - oder Abendessen.
Ansonsten gibt’s es hier im Allgemeinen sehr viele Möglichkeiten… Eintöpfe, Suppen, Fischrezepte, Fleischrezepte, Salate usw.
Einfach nur die Beilagen weglassen und eventuell ein paar Kleinigkeiten umstellen/weglassen ( wie z.B. Sahne, Käse in den Rezepten ) und ihr könnt fast all eure Mahlzeiten vor 10 Wbc weiter kochen. Man muss nur etwas kreativ sein und herumexperimentieren.
Hier kann man sich so richtig austoben. Mein absoluter Favorit ist aber Chili Con Carne – ein fantastisches Mittag, - oder Abendessen.
Ansonsten gibt’s es hier im Allgemeinen sehr viele Möglichkeiten… Eintöpfe, Suppen, Fischrezepte, Fleischrezepte, Salate usw.
Einfach nur die Beilagen weglassen und eventuell ein paar Kleinigkeiten umstellen/weglassen ( wie z.B. Sahne, Käse in den Rezepten ) und ihr könnt fast all eure Mahlzeiten vor 10 Wbc weiter kochen. Man muss nur etwas kreativ sein und herumexperimentieren.
Als kleiner Snack kann man sich leckere Gemüse-Sticks mit selbstgemachen Dips zubereiten, Gurkensalat, Tomatensalat usw. – Ich bin voll und ganz zufrieden !!! - nur leider mag mein Gewicht einfach nicht runtergehen :( gerade mal 1,5 kg in 2 Wochen... aber besser wie nichts.