Für alle, die schon sehnsüchtig auf einen neuen Bericht von mir warten,
erstelle ich nun einfach mal ganz schnell einen kleinen Zwischenbericht :)
Letze Woche Sonntag war ich das 1. mal auf meiner Waage ( Tag5 )
und habe entäuschenderweise nur 1 Kg abgenommen. - Klar, auf der einen Seite ist das schon toll, denn wenn ich mir überlege, dass wenn das 10 Wochen nun so weitergeht, dann hätte ich 10 Kg weniger auf den Hüften und dies ist mein eigentliches Ziel der 10 Wbc Diät. ( denn ehrlicherweise glaub ich all den Storys nicht die ca 20 Kg in 10 Wochen abgenommen haben... )
wenn ich mehr wie 10 Kg schaffe, dann mach ich aaaabsolute Luftsprünge :)
aber nun einfach weiterhin stark sein und durchhalten!
Ich bin schon ein bisschen Stolz auf mich, dass ich es bisher geschafft habe, nicht ein einziges mal zu sündigen.
Ich vermisse meinen Latte Machiato sehr :(
Ein paar mal habe ich mich an schwarzen Kaffe rangewagt und dachte leider jedesmal, dass sich mein Magen gleich umdrehen wird... Ob ich mich daran noch gewöhnen kann? ich berzweifle es.
- Wobei ich sagen muss, dass ich den Grünen Tee anfangs auch scheußlich fand...und bereits 2 Tag später war er trinktbar :D
Gestern war ein harter Tag für mich !!
Ich habe den Geburtstagskuchen für meinen Sohn zubereitet und dekoriert. ( er wird 2 )
Ach wie gerne hätte ich nur EINMAL vom Teig naschen wollen...es hat mir fast das Herz gebrochen... ich musste wirklich richtig leiden dabei... habe die Schokolade dann immer am Lappen abgewischt...was für eine Verschwendung..mein Gaumen und mein Magen hätten sich soooo darüber gefreut :)
ABER: ich war stark!!
Ich wusste ja auch im vorneherein, dass es hart sein wird seinen Kuchen zu backen... - und noch härter den Gästen beim essen zuzuschauen... aber ich musste einfach nen Kuchen machen denn ich bekomme schon sowas wie Entzugserscheinungen weil ich nichts mehr backe xD
schlimm schlimm..
Zur Ernährung an sich muss ich sagen, dass es mir viel besser als erwartet geht.
Mittlerweile macht es mir schon garnichts mehr aus, ohne Kohlehydrate zu leben. (ausgenommen von süßem, was ich schon seeeehr vermisse, wenn ich anderen beim essen zusehen muss)
Aber so Brötchen an sich sind mir mittlerweile "egal" geworden.. liegt wohl auch daran, dass mein morgendliches Rührei mich nun endlich 4 1/2 stunden satt hält. - das war am Anfang nicht so!! hatte am Anfang nach ca 1 einhalb bis 2 Stunden schon wieder hunger. Aber nun ist das timing perfekt.
Ich stehe früh eine halbe Stunde eher auf, bereite mir mein Rührei vor mit viel Gemüse und esse dies erstmal gemütlich bevor es in die Berufsschule geht.
Da mein nächster Bericht am Sonntag sich um das Essen bei 10 Wbc dreht, möchte ich hier an der Stelle jetzt noch nicht vorgreifen was ich denn so gegessen habe die letzen tage :)
Am Sonntag gehts auch wieder auf die Waage. - Drückt mir bitte die Daumen, dass auf jedenfall 1 Kg wieder weg ist!!
erstelle ich nun einfach mal ganz schnell einen kleinen Zwischenbericht :)
Letze Woche Sonntag war ich das 1. mal auf meiner Waage ( Tag5 )
und habe entäuschenderweise nur 1 Kg abgenommen. - Klar, auf der einen Seite ist das schon toll, denn wenn ich mir überlege, dass wenn das 10 Wochen nun so weitergeht, dann hätte ich 10 Kg weniger auf den Hüften und dies ist mein eigentliches Ziel der 10 Wbc Diät. ( denn ehrlicherweise glaub ich all den Storys nicht die ca 20 Kg in 10 Wochen abgenommen haben... )
wenn ich mehr wie 10 Kg schaffe, dann mach ich aaaabsolute Luftsprünge :)
aber nun einfach weiterhin stark sein und durchhalten!
Ich bin schon ein bisschen Stolz auf mich, dass ich es bisher geschafft habe, nicht ein einziges mal zu sündigen.
Ich vermisse meinen Latte Machiato sehr :(
Ein paar mal habe ich mich an schwarzen Kaffe rangewagt und dachte leider jedesmal, dass sich mein Magen gleich umdrehen wird... Ob ich mich daran noch gewöhnen kann? ich berzweifle es.
- Wobei ich sagen muss, dass ich den Grünen Tee anfangs auch scheußlich fand...und bereits 2 Tag später war er trinktbar :D
Gestern war ein harter Tag für mich !!
Ich habe den Geburtstagskuchen für meinen Sohn zubereitet und dekoriert. ( er wird 2 )
Ach wie gerne hätte ich nur EINMAL vom Teig naschen wollen...es hat mir fast das Herz gebrochen... ich musste wirklich richtig leiden dabei... habe die Schokolade dann immer am Lappen abgewischt...was für eine Verschwendung..mein Gaumen und mein Magen hätten sich soooo darüber gefreut :)
ABER: ich war stark!!
Ich wusste ja auch im vorneherein, dass es hart sein wird seinen Kuchen zu backen... - und noch härter den Gästen beim essen zuzuschauen... aber ich musste einfach nen Kuchen machen denn ich bekomme schon sowas wie Entzugserscheinungen weil ich nichts mehr backe xD
schlimm schlimm..
Zur Ernährung an sich muss ich sagen, dass es mir viel besser als erwartet geht.
Mittlerweile macht es mir schon garnichts mehr aus, ohne Kohlehydrate zu leben. (ausgenommen von süßem, was ich schon seeeehr vermisse, wenn ich anderen beim essen zusehen muss)
Aber so Brötchen an sich sind mir mittlerweile "egal" geworden.. liegt wohl auch daran, dass mein morgendliches Rührei mich nun endlich 4 1/2 stunden satt hält. - das war am Anfang nicht so!! hatte am Anfang nach ca 1 einhalb bis 2 Stunden schon wieder hunger. Aber nun ist das timing perfekt.
Ich stehe früh eine halbe Stunde eher auf, bereite mir mein Rührei vor mit viel Gemüse und esse dies erstmal gemütlich bevor es in die Berufsschule geht.
Da mein nächster Bericht am Sonntag sich um das Essen bei 10 Wbc dreht, möchte ich hier an der Stelle jetzt noch nicht vorgreifen was ich denn so gegessen habe die letzen tage :)
Am Sonntag gehts auch wieder auf die Waage. - Drückt mir bitte die Daumen, dass auf jedenfall 1 Kg wieder weg ist!!